Saç Dökülmesinde Gıdaların Önemi
Kadınlarda saç dökülmesi sorununa iyi gelen birçok bitkisel kür bulunmaktadır. Bu kürlerden bir tanesi de şu malzemeleri karıştırınca meydana gelmektedir. Gül suyu damıtılmış su elma sirkesi biberiye yağı jojoba yağı havuç yağı ve son olarak sardunya yağı bu malzemeler yeterli miktarda sürülüp karıştırılınca kürümüz meydana gelmektedir. Bu kür sürüldüğü zaman iyi gelmektedir ve istenilirse buzdolabında saklanıp daha sonraki günlerde de kullanılabilmektedir.
Omega 3 ün faydaları
Omega 3’ün kadınlarda saç dökülmesi için çok yararı vardır omega 3 içeren besinleri yemek yani balık ve balık türü besinleri yemek saçı besleyip aynı zamanda uzamasını da sağlamaktadır. Omega 3 içeren besinler balık dışında ceviz ve soyadır. Çinko eksikliği de bu sorunun ortaya çıkmasındaki en önemli sebeplerden biridir. Çinko içeren besinlerin yenmesi bu sorunun önemli ölçüde halledilmesini sağlamaktadır. Bu besinler istiridye yengeç deniz ürünleri buğday tohumu tavuk fındık domuz eti gibi besinlerdir. Bu besinlerin belli ölçüde tüketilmesi ihtiyaçtır. Demir eksikliği de bu soruna sebep olan önemli eksikliklerdendir. İçerisinde demir bulunan besinler yemek gereklidir bu besinler hindi fasulye mercimek soya fasulyesi gibi bazı çeşitli sebzelerdir.
Vitamin eksikliği sebep olur mu?
Kadınlarda saç dökülmesi sorununa bir diğer en önemli sebeplerden biri de bazı vitaminlerin eksikliğidir. Bu vitaminler a ve c vitaminleridir. Bu vitaminlerin bu sorun için önemli olmasının sebebi de sebum oluşumuna destek olmalarıdır. Sebum bir çeşit nemlendirmedir ve bu sorunun halledilmesi için gereklidir.
